トレーナー紹介

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ベネフィットネスジム 代表

榎本 さとみ

– 愛知県名古屋市生まれ –

【経歴】
物心ついた頃から運動に苦手意識がすごくあり、速く走ることも、ボールを遠くに投げることも、綺麗に泳ぐことも「私にはできないもの」と諦めていました。大学を卒業後、連日の大好きなお酒と外食により気付けば体脂肪率34％に。さすがにこれは・・と思いダイエットを決意しました。目標を立てないと行動できない性格なので「健康美のコンテストに出よう！」と決心し、自力では方法が全く分からなかったのでパーソナルジムに通うことにしました。これが私とパーソナルジムの初めての出会いです。コンテストどころか筋トレ・食事管理について全くの知識が無かった私に１から分かりやすく指導してくれ、時にはメンタルのサポート、時には厳しい言葉を与えてくれたトレーナーさんに感銘を受けました。手厚いサポートのおかげで初出場で愛知県１位を勝ち取ることができました。期間中、SNS等でさまざまな情報が飛び交う中で、混乱することなく乗り越えられたのは120%信用させてくれたトレーナーさんの存在があったからでした。運動がずっと苦手だった私でも、指導があることによって、きちんと成果を出すことができ運動を習慣化することができるという事は当時の私にとって非常に衝撃的な出来事でした。「運動をしたことがない女性」にとって不安な要素をどうやったら取り除いていけるのかをトレーナーになった７年前からずっと考えています。ベネフィットネスジムはそんな想いを形にした「初心者の女性向けのパーソナルジム」です。食事制限なし、じっくりとヒアリングができ、しっかりと説明やお話をするためのカウンセリング、どうして必要なのかを１つずつ説明しながら行うトレーニングなど、全て想いを形にした内容になっています。正直私も始めるまでは、運動なんてしなくていいとずっと思っていましたが、運動を始めて良かったと心から思っています。外見の変化だけでなく、性格も前向きになり明るくなったと周りからよく言ってもらえるのが嬉しくさらに自信が付きます。学生時代からずっと避けていた”スポーツ”にも昨年から挑戦し始めました＾＾「運動できるか不安・・・」という方はまずはお話だけでも聞かせてくださいね。お待ちしています。

【趣味】
海外旅行、ゴルフ、外食

【保有資格・実績】
NESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会パーソナルフィットネストレーナー)、NESTA-SFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会シニアフィットネストレーナー)、ベストボディジャパン2016名古屋大会グランプリ、BEST OF MISS（ミス・ユニバース、ミス・グランドジャパン、ミス・ユニバーシティ）2021愛知大会 審査員及びボディメイク認定講師、ジャパンウィメンズコレクション2022東海大会ボディメイク認定講師

ベネフィットネスジム トレーナー

杉田 ちさこ

– 愛知県名古屋市生まれ –

【経歴】
20歳の時からの職業であるエアロビクスのインストラクターという仕事柄、毎日２〜３時間、レッスンをこなし、知識もなく自己流で食事制限し、一時的にダイエットの結果が出ても、失敗、リバウンドを繰り返していました。「こんなに運動も食事管理も頑張っているのに、なぜ痩せないのだろう？」と長年悩み、Youtube、本、T Vを片っ端から見てダイエットを実践するも自分に合った方法が見つけられず失敗ばかり。ストレスから心身を壊してしまう日々もありました。自分に合ったダイエット方法はなんだろうと悩んでいるところに、ベネフィットネスと出会いました。パーソナルトレーニングで正しい運動と食事管理の方法を教わり、実践していくと体も理想に近付き、食欲も安定し、心身も今までにないほど元気を取り戻していきました。ダイエットの近道はパーソナルトレーニングだったと確信しました。20歳の時からダイエットを探し続け、遠回りしてきましたが、今心からはっきり思うのは「もっと早くパーソナルトレーニングに出会っていればよかった」ということです。私のように悩んでいる人を助けたいと思い、パーソナルトレーナーの資格を取り現在に至ります。長年経験してきた失敗をもとに、40~70代の女性を中心に、悩んでいるお客様の役に立ちたいと思います。私も今年50歳になります。また、家庭では3児の母として、自身の経験をお伝えしながら、産後ダイエットや子育てと身体作りの両立に悩むママ世代のお客様を多く担当させていただいています。エアロビのインストラクター時代からの明るさで、「会うと元気をもらえる！」とよく言っていただけることが幸せです。身体と心はいつからでも綺麗に変われると断言します。自分に合ったトレーニングをすることで、絶対的な自身が付き、外見も内面からも必ず綺麗になれます。「もう年だから」「こんな私には無理」ともし思っていらしたら、ぜひお任せください。

【趣味】
森林浴散歩、カフェ巡り、お笑い番組みて大声で笑うこと

【保有資格・実績】
NESTA-PF(全米エクササイズ＆フィットネス協会パーソナルフィットネストレーナー)
、ダイエットアドバイザー、エアロビクスインストラクター協会認定資格、ステップエクササイズ資格、カーディオキック資格、心理カウンセラー初級認定

ベネフィットネスジム トレーナー

水谷 えみり

– 愛知県名古屋市生まれ –

【経歴】
学生時代より運動は苦手。40代に入り今までより太りやすく、やせにくくなったのを感じあせる中で食事制限だけではリバウンドしやすく、運動が必要と感じ（仕方なく）運動に目を向ける。食べても太らない身体を目標にトレーニングを始め、自身の反り腰、猫背、背中や肩のかたさによる姿勢の悪さに気づく。通われるお客様にも同じ症状の方が多く、トレーニングとともにゆるめることの大切さを実感。エステティシャンの経験を活かし、身体をゆるめて動きやすく、自律神経から整えるハンドセラピスを習得。年齢を重ねていくつになってもやりたいことに挑戦できる、身体も心もメリハリのある健康美を目指し日々研究し続けています。
働きながら、趣味や遊び、身体作りも充実させるライフスタイルを自ら実践し、お客様にも提案している。丁寧で分かりやすい指導が、運動初心者のお客様へ安心感を与え、多くのお客様が運動を継続しています。

【趣味】
美味しいものをたべること、旅行、スポーツ観戦、ネイル

【保有資格・実績】
NESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会パーソナルフィットネストレーナー)、ハンドセラピス上級ベーシックライセンス

ベネフィットネスジム トレーナー

五十川 りょう

– 三重県鈴鹿市生まれ –

【経歴】
保育士の仕事をしながらトレーニングの魅力に取りつかれ、ほぼ毎日仕事後にジムに通う毎日を数年続ける。コンプレックスだらけの身体から約10㎏減量し、ベストボディジャパンに挑戦。地方大会グランプリ、日本大会出場経験あり。トレーニングの魅力を伝えたいという想いから、トレーニングやヨガの資格を取得し、パーソナルトレーナーに転身。
女性なら誰もが憧れる、くびれと美尻作りを得意としており、コンテスト出場者はもちろん、一般の方の身体作りまで、あらゆるレベルに対応ができます。

【保有資格・実績】
NESTAウエイトマネジメント(体重管理)スペシャリスト、IHTA認定ヨガ資格、保育士資格

ベネフィットネスジム ピラティストレーナー

丹羽 ひろこ

– 愛知県名古屋市生まれ –

【経歴】
3人子供を産み産後の体型を戻すため自身の身体の為、身体の事に興味を持ち、レッスンを受けるだけでなくインストラクターとして学びを深め、皆さんのフィットネスライフを全力でサポートさせて頂きます。

【趣味】
映画鑑賞

【保有資格・実績】
ピラティス、MOTRピラティス、バレトン、スリングヨガ、介護予防指導員、術後機能回復指導士、自律神経コンディショニング

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